信手拈來的蜂蜜飲

夏日將至,每天都不免俗來一杯飲品,蜂蜜也可以和不同的食材搭配成為一道道佳餚和舒心的飲品。今天介绍一下方便製作又能強身健體的蜂蜜飲,超級簡單的唷!


信手拈來的蜂蜜飲

製作蜂蜜飲料,最重要的就是選擇蜂蜜,但在目前的蜂蜜市場中,假蜜、濃縮蜜佔據了很大的市場份量,消費者很難買到好蜂蜜。還有一些打著土蜂蜜、蜂農蜂蜜概念的真蜂蜜,基本上很多都是不成熟、營養成分很低、受到農殘和污染而未經過嚴格檢測的蜂蜜或者劣質蜂蜜製造而成的,純天然好蜂蜜非常難得~ 選對好蜜,在加入其他合適的食材,讓飲品營養豐富,還能調節體質,改善睡眠。 

蜂蜜菊花飲:

乾菊花3-5顆,先用開水沖泡菊花,泡開後在喝之前加入一勺蜂蜜就可以喝了,久坐電腦旁的上班族和熬夜玩手機的朋友喝這個最好了,清熱解毒,生津明目!上班累了喝一杯,即減輕了疲勞又放鬆了心情!  

蜂蜜檸檬水:

這個是許多人夏天最喜歡製作的飲品,2-3個檸檬切薄片放進準備好的密封的容器裡,加入5勺蜂蜜,放進冰箱24小時後就可以飲用了,喜歡熱飲的加熱水,喜歡冷飲的加冰塊,好喝極了!自己製作的蜂蜜檸檬水乾淨衛生,無添加莫名的化學成份,勝過超商裡的任何飲料!它可以美白滋潤皮膚,清腸道促進排便!

蜂蜜雪梨:

取一顆梨子,去核切塊放入鍋中加一半的水,蒸上30分鐘後取出,待冷卻後加入2勺蜂蜜,拌勻服用。有抽菸的人早晨起来咳嗽吃這個最好了,清痰,潤肺,止咳效果非常好! 蜂蜜一般13.8°以上是液體以下是固體就是結晶了。所謂的上等蜂蜜就是低温呈現结晶狀,蜜質細膩棉柔,不含任何雜質,其味道濃厚。選對好蜜,才能用的安心!吃的放心!

蜂蜜百香果:

百香果四個,去皮取出果肉,放入純淨水和兩勺蜂蜜攪拌均勻就可以飲用了哦!百香果含有對人體有益的17種氨基酸,加上蜂蜜富含的豐富維生素,不僅可調理腸胃,排除腸道內有害物質,同時還可排毒養顏,一舉數得的蜂蜜百香果,是不是很棒呢!?

含有蜂蜜的飲品之所以能緩解睡眠,順腸通便,其實都是活性酶的功勞喔!好蜜入喉後香氣仍持久芬芳,所謂好蜜帶花香,喝對好蜜才是善待身體喔。

健康又好喝的蜂蜜飲品,快動手做起来吧。