蜂蜜冷泡茶,平靜煩躁的內心

一到夏天,人就特別容易煩躁,注意力不集中,效率降低,讓璽朵蜜推薦給你4款清心去躁的冷泡茶。

冷泡茶苦澀度輕,搭配蜂蜜水果,清新爽口、美容養顏、消暑解乏。
一大口下肚,猶如在森林裡狠狠吸了一口新鮮空氣……
主要是做法極其簡單,不需要任何沖泡條件,隨時隨地都可以喝
而且冷泡茶刺激性低,不會影響睡眠,小朋友和老人家也可以喝一杯哦~


蜂蜜冷泡茶,平靜煩躁的內心

葡 萄 柚 冷 泡 茶

食 材
大吉嶺茶……1包
葡萄柚……1顆
冷水……250ml
蜂蜜……適量
冰塊……適量


步 驟
1.大吉嶺茶1包,倒入冷水250ml,放入冰箱冷藏一晚,取出
2.榨汁機中放入葡萄柚果肉,加入少許茶湯,榨取葡萄柚汁
3.將葡萄柚汁倒入杯中,加入冰塊
4.倒入冷泡茶
5.加入蜂蜜,放入葡萄柚片
6.用薄荷葉裝飾即可飲用


百 香 果 青 檸 冷 泡 茶

食 材
綠茶……1包
冷水……250ml
百香果……1顆
檸檬……1顆
蜂蜜……適量
冰塊……適量


步 驟
1.綠茶1包,倒入冷水250ml,放入冰箱冷藏一晚,取出
2.百香果挖出果肉裝入杯中
3.擠入半個檸檬汁,加入冰塊
4.放入檸檬片,加入蜂蜜
5.倒入冷泡茶,攪拌均勻
6.用薄荷葉裝飾即可飲用


西 瓜 芒 果 冷 泡 茶

食 材
斐思黑標草莓白茶……1包
冷水……250ml
西瓜……適量
芒果……適量
蜂蜜……適量
冰塊……適量


步 驟
1.白茶1包,倒入冷水250ml,放入冰箱冷藏一晚,取出
2.料理機中放入西瓜果肉,加入少許茶湯,榨取西瓜汁
3.將西瓜汁倒入杯中,加入冰塊
4.放入芒果丁、西瓜汁,加入蜂蜜
5.倒入冷泡茶,攪拌均勻
6.用薄荷葉裝飾即可飲用


茉 莉 蜂 蜜 冷 泡 茶

食 材
茉莉花……些許
鐵觀音茶葉……一包
冷水……250ml
蜂蜜……適量
冰塊……適量


步 驟
1.用冷開水洗一下茉莉花與鐵觀音茶葉
2.把一大水瓶與洗好的材料茉莉花與鐵觀音茶葉放一起,注入冷開水,放置冰箱內3.待材料泡出味道,濾出水份
4.調進蜂蜜拌均勻
5.再放瓶子內冷藏在冰箱內,隨時飲用


冷泡茶浸泡時間長,但隨著浸泡時間的延長,茶味也會有過濃、苦澀增加等狀況出現,所以製作的時間千萬要稍加留意。但炎炎夏日,製作冷泡茶不就是為了體驗下那一刻的清涼甘美嗎,所以還是更推薦用冷藏的方法,或者在室溫泡開後再置入冰箱冷藏。

One thought on “蜂蜜冷泡茶,平靜煩躁的內心

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *