呼吸道過敏,怎麼辦?

呼吸道包括口,鼻,咽喉,過敏是一種免疫系統失調的疾病。臨床上常見的呼吸道過敏症主要有花粉症、變應性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘等。導致過敏症的外來物被稱為過敏原。當過敏原入侵人體時,身體的免疫系統就會釋放大量炎性化學物質,引起毛細血管擴張,血管壁通透性增強,身體就會隨之出現過敏反應及症狀。常見的食物過敏原主要有雞蛋、牛奶、海鮮等,常見的吸入性過敏原主要有塵蟎、蟑螂、寵物、花粉和真菌。

目前尚不清楚為什麼有些人會對過敏源過敏,但是醫生知道過敏有遺傳的趨向。如果你有過敏症,那麼你的直系親屬也有可能發生過敏反應。

 

呼吸道過敏,怎麼辦?

 

呼吸道過敏的常見過敏原

 

1.花粉

花粉含量高的時候(早上5~10時)留在室內。使用過濾效果好的空調機,常更換篩檢程式。在戶外或工作時戴上防花粉口罩。

2.粉塵和真菌

至少1周清潔房屋1次,以減少暴露於粉塵和真菌中的機會。清潔時戴上口罩或請人代你清潔。將床墊、枕頭和彈簧墊用不透粉塵的罩子罩好,考慮將有套子的傢俱換成皮的,將地毯換成木地板、乙烯地板或瓷磚(特別是臥室)。

保持室內濕度在30%~50%之間。在廚房、浴室使用排氣扇,在地下室使用抽濕機。經常清潔加濕機,避免真菌和細菌的生長。

3.寵物

避免飼養有毛或羽毛的寵物,如果選擇養有毛的寵物,則每週用肥皂和水給它沖洗。

 

 

如何避免接觸過敏原

 

1.飲食調理

對於呼吸道過敏患者要注意飲食問題,多吃富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等,還要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖飲食忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,保持足夠睡眠。

2.減少刺激

過敏患者要儘量減少外界的刺激,避免紫外線過敏,還要減少對花粉過敏,就在花粉天少出門等。儘量將寵物養在外面,不要讓它進入你的臥室。應該選擇全棉質地、寬鬆、透氣性好的衣褲,儘量不要穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物好不帶顏色。

 

3.化妝品要慎用

化妝品選哪個事先應做皮膚斑貼試驗,如過沒有反應,方可使用,否則不能用,可選用一些刺激性的產品,如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。如發現自己對化妝品有敏感反應,便應停止使用。

 

 

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